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金榜题名 高考加油!
来源: | 作者:profe140d | 发布时间: 77天前 | 887 次浏览 | 分享到:

       寒窗苦读十二载,只为今朝!昔日我们也曾踏上过高考的“战场”,如今你们也即将奔赴自己梦想的殿堂,冲刺吧少年!现在的你,或紧张,或期冀,或信心满怀,或迷茫疑虑,不论怎样,请相信自己!,请相信自己三年如一日的汗水与努力!西派电子全体员工为你们加油助威!祝天下莘莘学子旗开得胜,金榜题名!



       高考路上,你不是一个人在战斗! 2020年高考,西派电子旗下三个品牌CEOPA(西派)、LAS(莱仕)、J.CREW(杰酷)在全国各地的高考考点为考生播报信息,为莘莘学子保驾护航!


       为此,我们挑选精英技术人员奔赴各地的高考考场,为我们的客户检查测试所有考试设备,力求保证高考所有设备零故障。


上海华东理工大学附属中学


(广东揭阳二中)


(上海市第四中学)


(西安市文景中学)


(新疆博乐高级中学)


       高考如何调整心态

       “三下”法助考生疏导情绪 家长要在细节上“取胜”


       情绪本身都是有功能的,不论消极或积极,可能都有“好心好意”包含其中。臧伟伟谈到,对于消极情绪,重要的是不要排斥、消灭它们,而是更好地觉察、利用它们。


       对于如何觉察和疏导情绪,心理素质教育中心副教授臧伟伟建议考生尝试“三下”的方法:


       一是“感受一下”,理性认识自己存在的真实状态,例如,“我现在好像很紧张”“我现在肚子有点儿不舒服”等。


       二是“思考一下”,紧张的状态传递了什么信号?“我给自己压力太大了?还是我总想这个事,所以陷进去了?”


       三是“行动一下”,当下可以做点什么让感觉更好些?可能是散步十分钟,可能是听首歌,可能是拖拖地,可能是简单地深呼吸。只要动起来,就可能有效果。


       考生备考的全阶段,对家长而言也是很大考验。对于如何帮助孩子克服“考前综合症”,臧伟伟建议家长要更加关注细节。首先,在孩子有需求时,家长尽量提供支持和帮助,孩子没需求时要注意保持距离,给孩子一定空间;其次,建议“远远地、仔细地观察”,太近容易给孩子压力,营造轻松、温馨的家庭氛围即可;第三,家长更要保持平常心,在日常饮食作息上以清淡健康为主,不要较平常有太大改变等。


       从“心”入手轻装上阵 能量满满迎接考试


       2020年高考冲锋的号角已经吹响。臧伟伟希望同学们树立轻松的心态,从“心”入手,轻装上阵,自信迎接这场青春大考的胜利。


       臧伟伟谈到,进入冲刺备考阶段,一是要顺其自然,随“心”所欲。这两天如果有学习状态,可以再翻翻书、看看习题,也可适度放松一下,让大脑处于愉悦、舒适的状态最重要;二是发挥想象,赏“心”悦目。如果对考场可能发生的各种状况有担心,可以找个相对比较安静放松的时间,在脑海中想象预演高考当天可能发生的情况;三是积极暗示,“心”想事成。可选择一个相对安静、放松的时间,写一写、说一说,或者画一画(当然也可唱一唱)你的十个优点,或者令你感到骄傲的五件小事等,这些能帮助赋能充电,让考生在考试时能量满满。


       “高考是一个很重要的机会,但并不是你们丰富人生唯一的机会;相信自己,去勇敢地乘风破浪,我们都在为你们加油祝福!”臧伟伟寄语考生时说。